Estudo revela que probióticos podem aliviar sintomas de depressão; descubra quais alimentos os contêm
A incorporação de probióticos ao tratamento da depressão pode contribuir para a diminuição dos sintomas relacionados à condição e à ansiedade. Esta afirmação é sustentada por um estudo clínico piloto que foi recentemente publicado na revista Journal of the American Geriatrics Society.
Na pesquisa, 58 indivíduos com 60 anos ou mais, todos apresentando depressão moderada, foram recrutados na Índia. Os participantes foram divididos aleatoriamente para receber diariamente probióticos ou um placebo durante um período de 12 semanas, enquanto continuavam com o tratamento antidepressivo convencional. Após esse período, eles foram monitorados por mais 12 semanas.
Os cientistas avaliaram os dados através de escores psicológicos validados, bem como pela análise de um biomarcador (nível sérico do fa...



