Alimentação no Pós-Operatório: O Que Comer para Acelerar a Recuperação?
A alimentação no período pós-operatório é um dos pilares fundamentais para uma boa recuperação após cirurgias plásticas. Uma dieta equilibrada ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduz processos inflamatórios e favorece a cicatrização dos tecidos. Escolher os alimentos certos pode acelerar significativamente o processo de recuperação e contribuir para um resultado estético ainda melhor.Segundo a cirurgiã plástica Janine Moreira Rodrigues, o cardápio ideal deve ser rico em nutrientes essenciais como proteínas, vitaminas e minerais. “As proteínas, por exemplo, são indispensáveis para a regeneração celular. Já as vitaminas A, C e E auxiliam na formação de colágeno e combatem os radicais livres”, explica. Frutas, legumes, carnes magras, ovos e leguminosas devem fazer parte da rotina alim...